一、骨質(zhì)疏松癥給患者帶來(lái)的大痛苦是什么？導(dǎo)致死亡的原因？及骨折的好發(fā)部位？

骨質(zhì)疏松癥給患者帶來(lái)的痛苦莫過(guò)于因骨質(zhì)疏松癥導(dǎo)致的骨折。無(wú)論是身體任何部位的骨折，都可以限制患者的活動(dòng)，降低患者的生活質(zhì)量。若發(fā)生在脊椎骨、股骨上段的骨折甚至可能導(dǎo)致患者發(fā)生生命危險(xiǎn)，國(guó)外的統(tǒng)計(jì)資料表明，發(fā)生股骨上段的骨折的骨質(zhì)疏松癥患者大約有10%～40%在骨折發(fā)生后的半年內(nèi)去世。美國(guó)國(guó)家骨質(zhì)疏松基金會(huì)1997年的一項(xiàng)調(diào)查結(jié)果顯示：由骨質(zhì)疏松癥導(dǎo)致骨折的年死亡率約為12%～20%，已成為美國(guó)12種死亡原因之一。

導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥患者死亡的主要原因：是各種骨折和因骨折引發(fā)的各種急、慢性并發(fā)癥。主要有下列幾點(diǎn)：

（1）急性并發(fā)癥：包括因骨折所導(dǎo)致的各種急性手術(shù)，心腦血管并發(fā)癥引起的死亡。

（2）慢性并發(fā)癥：這類死亡主要由骨折所導(dǎo)致的患者長(zhǎng)期臥床，從而引發(fā)的褥瘡、泌尿系統(tǒng)感染和呼吸系統(tǒng)感染所造成的。

【闡述：很多疾病可以引起骨質(zhì)疏松并發(fā)癥，如糖尿病性骨質(zhì)疏松癥、皮質(zhì)醇性骨質(zhì)疏松癥等，一旦患者因此患上了骨質(zhì)疏松癥又會(huì)引起其它急、慢性并發(fā)癥而可能導(dǎo)致死亡。由此可見(jiàn)對(duì)于繼發(fā)性骨質(zhì)疏松癥，采取的措施是預(yù)防重于治療，做到早發(fā)現(xiàn)早治療，防、治結(jié)合?！?/span>

二、從生活方式入手做好骨質(zhì)疏松的防治：

　1、首先要均衡飲食，增加飲食中鈣及適量蛋白質(zhì)的攝入，合理控制食鹽攝入。鈣質(zhì)的攝入對(duì)于預(yù)防骨質(zhì)疏松癥具有不可替代的作用。

　 2、其次要適量運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可以使骨骼更強(qiáng)壯，還有助于增強(qiáng)機(jī)體的反應(yīng)性，改善平衡功能，減少跌倒的風(fēng)險(xiǎn)。

　 3、再者要增加日光照射。我國(guó)飲食結(jié)構(gòu)中，所含維生素D非常有限，經(jīng)常接受陽(yáng)光照射會(huì)對(duì)維生素D的生成及鈣質(zhì)吸收起到非常關(guān)鍵的作用。建議正常人平均每天不少于20分鐘日照。